体調管理がすごく下手

こんにちは。

今日は年休をいただいて、自分の時間を過ごしています。

ウィルス性の風邪をひいて、毎日投稿できませんでしたが、今日から毎日更新しようと思います！

自分は気合いが入ると無理をしてしまいます。

無理をして体調を崩してしまう傾向が幼い頃からよくありました。

そろそろ23歳にもなるから学習したいところです。 

みなさんの体調管理についてお聞かせください。

コメントお待ちしてます！