疲れが溜まって、小さなことでイライラしてしまう。そんな日はありませんか？ 感情を抑制するのって難しいことですよね。 自分はこういう時には一枚の紙に箇条書きで、なぜいらいらしているのか、他責にしていないかなど自分の心と向き合っています。 みなさ…

おはようございます。 今日は天気が悪く少し気持ちもどんよりしかし、こういう日こそテンション上げて頑張りたいですね！ 明日から、私の会社では4連休になります。久々の海外旅行に行ってきます！場所は、、、 ダナン です！なので、旅行のダイジェストを記…