筋トレのメリッッッット
おはようございます。
今日は筋トレのメリットについて記事を書こうと思います。
筋トレをやったことない男性、、、
今すぐ始めましょう！
自分もまだ半年しか続けてませんので、偉そうな事は言えませんが🙇♂️
筋トレのメリットは
筋肉がつく→スタイルが良くなる→自己肯定力が増す
疲れる→良く眠れる
ドーパミンが働く→活き活きとした生活を送れる
などなど
まだまだ、メリットはありますがこんなにも生活を充実させるにはやるしかないですね！
でも実際大変です。
まずやり方が分からない、時間はかかる、ジムまで遠い、値段が高いと色々ジムを始める為の悩みがありますよね。
すぐ飽きてしまう自分でも続けているので、続けれている方法をまた違う記事で書かせていただきます！
ブログを始めたきっかけ
おはようございます。
本日2度目の投稿です。
2本目のの投稿として、自分がブログを始めたきっかけについて書かさせていただきます。
(お前が始めたきっかけなんてどうでもいいよ)とは言わず時間があれば見てください笑
-ブログを始めた経緯-
私はぶっちゃけ文書を書くのが苦手です。小さい時から親から国語の教材をやれやれと言われてきました。しかし自分は人から言われたことを素直に聞けない子供でした。そこから国語を苦手と捉えて、避けてきました。なので、読むのも書くのも苦手です。
この苦手を克服したいと思い、ブログを始めました。なのでこれから毎日書いて行きたいと思います。
大変恐縮ですが、ブログを読んでくれた方には自分の文章に共感や違和感感じたり、また気づきや学びを得られた時には是非コメントして頂けると幸いです🙇♂️🙇♂️🙇♂️
今日から始めます！気軽にコメントお待ちしてます🙇♂️
おはようございます。
岡山生まれ、現在は愛知に住んでます。
年齢は23歳です。
趣味は、、、
筋トレ、映画鑑賞、旅行、読書です！
主に筋トレの話を投稿していきますので
なんでもいいのでコメント待ってます🍳
